ANSURA

ANSURA

Το Ansura δημιουργήθηκε το 2004 από τη Χρύσα Καλπάκη για ναμυήσει τον κόσμο της Θεσσαλονίκης σε έναν νέο τρόπο ζωής, αρμονίαςκαι ευεξίας. Είναι ένας πολυχώρος, ο οποίος παρέχει υπηρεσίες υψηλήςποιότητας όσον αφορά

την ομορφιά, τη σωματική και ψυχική ισορροπία.

Η πρώτη επαφή με το χώρο αποπνέει αίσθημα εμπιστοσύνης, κύρους και οικειότητας. Τρεις όροφοι στο πλέον κεντρικό σημείο της πόλης της Θεσσαλονίκης, παρέχουν μοναδικές υπηρεσίες σε όσους αναζητούν αποδράσεις χωρίς να χρειαστεί να απομακρυνθούν, σε ένα ιδιαίτερο περιβάλλον με πινελιές από το μακρινό Θιβέτ.

Yoga

«Η Yoga δεν είναι ένας αρχαίος μύθος θαμμένος στη λήθη. Είναι η πιο πολύτιμη κληρονομιά του παρόντος. Είναι η ουσιαστική ανάγκη του σήμερα και ο πολιτισμός του αύριο» τονίζει ο διάσημος yogi Swami Satyananda Saraswati.

Τα βασικά οφέλη που μπορούμε να έχουμε από τη Yoga είναι πνευματική υγεία αλλά και δύναμη, αντοχή και καλύτερη λειτουργία σώματος.

Η αναπνοή είναι η αρχική άσκηση σε οποιοδήποτε είδος Yoga αλλά και η πιο σημαντική. Αναπνέοντας σωστά, έχουμε καλύτερο αυτοέλεγχο και αποβάλλουμε έτσι όλη την αρνητική ενέργεια, το άγχος και το στρες προκαλώντας πνευματική χαλάρωση και αρμονία. Ταυτόχρονα, βελτιώνεται το καρδιοαναπνευστικό και πεπτικό σύστημα.

Εκτός από τις ασκήσεις αναπνοής στη Yoga συμπεριλαμβάνονταιασκήσεις για την ουσιαστική ισορροπία του σώματος, την ευλυγισίααλλά και τη μυϊκή δύναμη. Με εναλλακτικές, λοιπόν, ασκήσεις χρησιμοποιώντας το βάρος μας γίνεται γρηγορότερη καύση του λίπους και μυϊκή ενδυνάμωση, έχοντας έτσι ομοιόμορφο και συμμετρικό αποτέλεσμα. Η ευλυγισία που αποκτάμε αυξάνει την ανθεκτικότητα των οστών, αποφεύγοντας έτσι πιθανούς τραυματισμούς.

ANSURA
Κούσκουρα 4,
1ος, 2ος & 3ος όροφος,
Θεσσαλονίκη
τηλ.: 2310 240064

info@ansura.gr 
www.ansura.gr
facebookpage