Η κακή διατροφή και η κούραση μπορεί να ρίξουν τις άμυνες του οργανισμού σου. Φρόντισε, λοιπόν, να εντάξεις στην διατροφή σου τις παρακάτω τροφές, οι οποίες υπόσχονται να... ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα.
«Πιες την πορτοκαλάδα σου να μην αρρωστήσεις» σου φώναζε η μητέρα σου και οι επιστήμονες έρχονται, έστω και μερικά χρόνια μετά να τη δικαιώσουν απόλυτα. Εκτός όμως από το δυναμωτικό πορτοκάλι, προτείνουν και μια σειρά από άλλες, γνωστές αλλά και λιγότερο αναμενώμενες τροφές που μπορούν να σε θωρακίζουν απέναντι στις ιώσεις του χειμώνα. Ποιες είναι αυτές;
