Είναι κουραστικοί, μας αγχώνουν και τελικά δεν είναι σωστοί. Ήρθε η ώρα να μάθετε την πραγματικότητα για κάποια «πρέπει» της διατροφής που δεν ισχύουν αλλά επιδρούν στον τρόπο που επιδιδόμαστε στις διατροφικές μας συνήθειες. Σημασία έχει όμως να καταλάβουμε τι κρύβεται πίσω από κάθε έναν από τους μύθους που ακολουθούν.
