Tips για λευκό χαμόγελο

Aν θέλετε να έχετε κατάλευκο χαμόγελο, μπορείτε να ακολουθήσετε τις συμβουλές που δίνει η Χειρουργός Οδοντίατρος Κουκοπούλου Ελισάβετ.

1. Βουρτσίζετε τα δόντια σας για 2-3 λεπτά κάθε φορά. Βουρτσίζετε και τη γλώσσα για να αφαιρείτε τα βακτήρια και να έχετε δροσερή αναπνοή!
2. Αλλάζετε οδοντόβουρτσα κάθε 3-4 μήνες.
3. Μη βάζετε πολλή δύναμη γιατί μπορεί να χαλάσει την αδαμαντίνη των δοντιών.
4. Κόψτε το τσιγάρο και περιορίστε τσάι, καφέ, αναψυκτικά και αλκοόλ!
5. Πιείτε με καλαμάκι τα ποτά που προσδίδουν στα δόντια χρωστικές, και ξεπλύντε το στόμα σας αμέσως μετά το τσιγάρο ή τον καφέ.
6. Περιορίστε τα σνακς μεταξύ των γευμάτων. Περιέχουν ζάχαρη και συμβάλλουν στην τερηδόνα.
7. Κάντε λεύκανση. Τα δόντια θα καθαρίσουν εντελώς από όλες τις χρωστικές που έχουν προσλάβει μέχρι τώρα στη ζωή σας!
8. Διατηρείτε το αποτέλεσμα με λευκαντικές οδοντόκρεμες που θα σας συστήσει ο οδοντίατρός σας.
9. Μην ξεχνάτε τον ετήσιο καθαρισμό και check up στον οδοντίατρο. Θα προλάβετε πολλά προβλήματα.
10. Μην ξεχνάτε να χαμογελάτε. Είναι γοητευτικό!.