Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε στο πλάνο υγιεινής διατροφής στο γραφείο
Το γραφείο μπορεί να είναι γεμάτο πειρασμούς που μπορούν να εκτροχιάσουν το πρόγραμμα υγιεινής διατροφής σας αλλά αν είστε προετοιμασμένοι δεν χρειάζεται να ενδώσετε.
Tο American Council αναφέρει τις ακόλουθες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε στο πλάνο υγιεινής διατροφής στο γραφείο.
Δημιουργήστε πρόγραμμα γευμάτων στην εργασία και αποφασίστε τι θα καταναλώσετε σε κάθε γεύμα και σνακ στο γραφείο. Προσέξτε το μενού του κυλικείου ώστε να ξέρετε να φέρνετε κάτι υγιεινό μαζί σας όταν
Οι άνθρωποι πρέπει να φροντίσουν περισσότερο την υγεία των νεφρών τους.
Το υπερβάλλον λίπος στην κοιλιά συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο νεφρικής νόσου, υποδεικνύει νέα έρευνα.
Ήταν ήδη γνωστό ότι το να έχει κάποιος σώμα με σχήμα ‘μήλου’ σε αντίθεση με το ‘αχλάδι’ πρόσθετε στον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Η έρευνα που δημοσιεύεται στο Journal of the American Society of Nephrology, ανακάλυψε σημάδια προβλημάτων στα νεφρά σε υγιείς κατά τα άλλα ανθρώπους με σωματότυπο μήλου.
Ποιο όμως είναι το χαρακτηριστικό που κάνει τα ολικής άλεσης δημητριακά τόσο ξεχωριστά
Μια από τις πιο διαδεδομένες συστάσεις της ισορροπημένης διατροφής είναι η ενσωμάτωση δημητριακών ολικής άλεσης στην καθημερινή μας διατροφή και μάλιστα σε ποσοστό που αγγίζει το 50% των δημητριακών και αμυλούχων που καταναλώνουμε καθημερινά. Ποιο όμως είναι το χαρακτηριστικό που κάνει τα ολικής άλεσης δημητριακά τόσο ξεχωριστά;
Simantro Beach Hotel 4* Sup:Χαλκιδική
Πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό σε πλούσιους μπουφέδες (και με νηστίσιμα). Σε όλα τα γεύματα κρασί ντόπιο, μπύρα, ούζο, αναψυκτικά και χυμοί.
Καθημερινά (10:00-24:00) από τα Bars του ξενοδοχείου θα προσφέρονται καφές (ελληνικός, στιγμιαίος ζεστός και κρύος, γαλλικός, cappuccino), αναψυκτικά, χυμοί, κρασί ντόπιο, μπύρα και επώνυμα αλκοολούχα ποτά (ένα από κάθε είδος), ουίσκι, βότκα, τζιν και λικέρ.
Το Μεγάλο Σάββατο θα μοιραστούν φρέσκα τσουρέκια και πασχαλινά αυγά σε όλα τα δωμάτια.
Dionysos Studios:Λευκάδα
Η Λευκάδα, το καταπράσινο νησί του Ιονίου με τα κρυστάλλινα νερά και τις χρυσαφένιες αμμουδιές, είναι ένας από τους πιο όμορφους προορισμούς διακοπών, και για τις ανοιξιάτικες ή πασχαλινές ημέρες. Είναι μία εποχή ιδανική για να εξερευνήσετε τις υπέροχες παραλίες και τα αξιοθέατα του νησιού, χαλαρώνοντας στο απέραντο γαλάζιο.
Omiros Hotel στην Κέρκυρα
Το προσφάτως ανακαινισμένο Hotel Omiros είναι ένα οικογενειακό ξενοδοχείο που προσφέρει καταλύματα μόλις 100μ. από τη βοτσαλωτή παραλία των Γουβιών. Οι επισκέπτες μπορούν να χαλαρώσουν στο χώρο με τις ξαπλώστρες και τις ομπρέλες δίπλα στην πισίνα (ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες). Το μπαρ σερβίρει ελαφριά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας και εξωτικά κοκτέιλ το βράδυ.
Συσκευή Ριζικής Αποτρίχωσης No!No! Hair 8800 και Εξαφανίστε Κάθε Ανεπιθύμητη Τρίχα
Θέλετε να απαλλαγείτε από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα; Εάν ναι, το No!No! είναι το κατάλληλο εργαλείο για εσάς! Το τελευταίο μοντέλο No!No! Hair 8800 της πασίγνωστης σειράς προσφέρει αποτρίχωση, ασφαλή και με μακρά διάρκεια αποτελέσματος. Ο ευέλικτος και εύχρηστος σχεδιασμός του σας προσφέρει έλεγχο και μοναδική άνεση στο χειρισμό της συσκευής. Θα αποτριχώνετε εύκολα ακόμη και τις πιο δύσκολες περιοχές. Και επειδή μερικά σημεία είναι λίγο πιο ευαίσθητα, η συσκευή No!No! διαθέτει ρυθμιζόμενα επίπεδα θεραπείας. Σας δίνει τη
Citroen DS Wild Rubis concept
Το DS Wild Rubis Concept παρουσιάζει η Citroen στην Έκθεση Αυτοκινήτου της Σαγκάης 2013 (21-29 Απριλίου). Σχεδιαστικά, το στυλάτο SUV ενσωματώνει στοιχεία που είδαμε το 2012 στο Numero 9 Concept, όπως π.χ. την εμπρός μάσκα και τα φώτα LED. Τεχνολογικά, το μόνο που αποκαλύπτει προς το παρόν η Citroen είναι πως το Wild Rubis διαθέτει υβριδική τεχνολογία. Σύμφωνα με πληροφορίες, το υβριδικό σύστημα προσφέρει δυνατότητα τετρακίνησης και βασίζεται στο γνωστό Hybrid4, αποτελούμενο από έναν 1.600άρη βενζινοκινητήρα που δίνει κίνηση στους εμπρός τροχούς και έναν ηλεκτροκινητήρα που κινεί τους πίσω. Η συνολική απόδοση υπολογίζεται στους
Νέο λογισμικό της Honda στην ασφαλή οδήγηση μοτοσικλέτας
Η Honda έχει εξελίξει εδώ και αρκετά χρόνια το Riding Trainer με σκοπό να αναπτυχθεί η ικανότητα των αναβατών να προβλέπουν τους κινδύνους στο δρόμο. Σε ένα περιβάλλον εικονικής πραγματικότητας προσομοιώνονται ποικίλες εφαρμογές σε διάφορες χώρες ανά τον κόσμο. Οι πωλήσεις του Riding Trainer ξεκίνησαν το Νοέμβριο του 2005 στα καταστήματα εμπόρων μοτοσικλετών της Honda σε όλη την Ευρώπη.
Πρόσφατα ξεκίνησε τη διάθεση μίας αναθεωρημένης έκδοσης λογισμικού, αρχικά για τα μοντέλα Riding Trainer που κατασκευάστηκαν το Φεβρουάριο του 2013. Το νέο λογισμικό
Westfield iRacer: Ηλεκτρικό αγωνιστικό σε ΚΙΤ,Φτιάξε μόνος σου μονοθέσιο με 16.500 ευρώ
Μπορεί οι περισσότεροι να έχουν ταυτίσει την ηλεκτροκίνηση με την οικονομική και συνάμα νωθρή οδήγηση που στόχο έχει τη μετακίνηση κι όχι την ευχαρίστηση. Η Westfield είναι μια εταιρεία που έχει ταυτιστεί με τη fun πλευρά της αυτοκίνησης και κατασκευάζει συναρμολογούμενα αυτοκίνητα που αποστέλλονται ταχυδρομικώς στο σπίτι του
ενδιαφερόμενου. Είναι μια κουλτούρα που έχει θιασώτες κυρίως στην Αγγλία και διοργανώνονται αγώνες ενιαίου, drift events και άλλες δημιουργικές απασχολήσεις χωρίς υπερβολικά υψηλό κόστος.
Οι ομάδες πρέπει να αφήνουν τους οδηγούς τους ελεύθερους να τρέξουν
Στην έντυπη έκδοση του Sport Bild μίλησε ο σύμβουλος της Red Bull Racing, Helmut Marko. Ο Αυστριακός πρώην οδηγός και δεξί χέρι του ιδιοκτήτη της ομάδας Dietrich Mateschitz είπε ότι δεν θα δίνονται πλέον οδηγίες προς τους οδηγούς!
Αυτό είναι κάτι το οποίο καθαρά στηρίζει τον Sebastian Vettel! Τόσα έχουν γραφτεί, με την πλειοψηφία των φιλάθλων να υποστηρίζουν ότι οι ομάδες πρέπει να αφήνουν τους οδηγούς τους ελεύθερους να τρέξουν. Στο δημοσίευμα αναφέρεται ότι ο άνθρωπος πίσω από την απόφαση για να
Πόσες μπανάνες χωράνε σε ένα Toyota Aygo
Πόσες μπανάνες χωράνε σε ένα Toyota Aygo; H Toyota Αγγλίας απάντησε το ερώτημα, κάνοντας ένα ενδιαφέρον εγχείρημα με φιλανθρωπική ματιά. Γέμισε στην λαχαναγορά του Λονδίνου ένα Aygo με μπανάνες… πολλές μπανάνες… συνολικά 4774 χώρεσαν στο μικρό της μοντέλο... Μπανάνες αξίας σχεδόν 700€, οι οποίες δόθηκαν μετά για φιλανθρωπικό σκοπό…
Η αστυνομία στο Dubai με Lamborghini
Η τρέλα που επικρατεί στο Dubai είναι γνωστή. Σε πολλές περιπτώσεις η πολυτέλεια ξεχειλίζει, ενώ τα supercars είναι μέρος την καθημερινότητας στο δρόμο. Σε ανάλογους ρυθμούς κινείται πλέον και η αστυνομία,αφού εξοπλίστηκε με μερικές Lamborghini Aventador, για να μπορέσει να ανταποκριθεί στα καθήκοντα της, αλλά και για λόγους πρεστίζ. Η ανακοίνωση για τα νέα περιπολικά έγινε στο Twitter @DubaiPoliceHQ, με το hashtag #OnlyinDubai να συγκεντρώνει βέβαια και τα ανάλογα σχόλια. Βέβαια, η αστυνομία στο Dubai δεν είναι η πρώτη που χρησιμοποιεί Lamborghini, ανάλογες επιλογές έχει και η αστυνομία την Ιταλίας και του Κατάρ.
Έλληνας κέρδισε σε πανευρωπαϊκό διαγωνισμό φωτογραφίας
Η φωτογραφία του Βασίλη Σπύρου διακρίθηκε στον διαγωνισμό “Γυναίκα και Κλασικό Αυτοκίνητο” του ολλανδικού “Motor Klassiek”Ο Βασίλης Σπύρου από την Πάτρα είναι ο νικητής του Πανευρωπαϊκού Διαγωνισμού Φωτογραφίας με θέμα “Γυναίκα και Κλασικό Αυτοκίνητο” που διοργάνωσε το ολλανδικό περιοδικό “Auto Motor Klassiek”. Για πολύ καιρό η φωτο του Βασίλη διεκδικούσε τη νίκη με την εικόνα του Kim Bailey. Τελικά, η ελληνική συμμετοχή πήρε το πρώτο βραβείο συγκεντρώνοντας 539 likes στη σελίδα facebook του περιοδικού. Το αυτοκίνητο της φωτογραφίας, μια Mercedes 2300 του1962, ανήκει στον επίσης Πατρινό Σπύρο Λαλιώτη, συλλέκτη κλασικών αυτοκινήτων. Ο Σπύρος Λαλιώτης έχει στην κατοχή του πέντε κλασικά μοντέλα, τα οποία ανακατασκευάζει ο ίδιος: Τέσσερις Mercedes (μια του 1939 και τρεις του 1962), ενώ τώρα ανακατασκευάζει ένα Ford του 1934.
BMW MZ8 Concept
Η BMW έχει μπει δυναμικά πλέον σε όλες τις κατηγορίες, αφήνοντας επί της ουσίας κενό χώρο μόνο στα πολύ ακριβά σπορ μοντέλα. Η ηλεκτρική i8δίνει τις άμεσες προθέσεις, για το μέλλον, αλλά ίσως ένα supercar που αναπνέει βενζίνης, θα αποτελούσε πηγή ενδιαφέροντος για το κοινό της βαυαρικής φίρμας. Το ΜΖ8 Concept είναι η πρόταση του σχεδιαστή Christophe Jourd'hui, για ένα supercar από την BMW. Πλαισιώνοντας 40 χρόνια αγωνιστικής ιστορίας πατά πάνω στη λογική της σειράς 8 (1989 – 1999) και της ειδικής Z8 (2000-2003), δίνοντας μια πρώτη σκέψη για ένα supercar του σήμερα, με σφραγίδα BMW!
Εγγραφή σε:
Σχόλια (Atom)





























.jpg)
.jpg)










