Η χρήση σάουνας χαρίζει χρόνια ζωής τουλάχιστον σε άνδρες

Η συχνή σάουνα δεν κάνει κάποιον μόνο να ιδρώνει ξανά και ξανά, αλλά επίσης φαίνεται να μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο (εγκεφαλικό και έμφραγμα), αλλά και γενικότερα τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μια νέα φινλανδική επιστημονική έρευνα, που έγινε σε βάθος χρόνου. Όσο

35 tips για καλή όρεξη στα παιδια σας

Δεν υπάρχει τίποτα πιο κουραστικό για μια μητέρα από το να χρειάζεται να δώσει κανονική μάχη με το παιδί της για να φάει το φαγητό του. Αν θέλετε να το μυήσετε στις σωστές διατροφικές συνήθειες, φροντίστε να μάθετε στο μωρό σας να τρώει σωστά, ξεκινώντας από την πρώτη κρέμα που θα δοκιμάσει στη ζωή του.

Οι 5 απαγορευτικές τροφές για ένα μωρό

Είναι κάποιες τροφές που ενώ για εμάς τους μεγάλους είναι όχι απλώς ανώδυνες αλλά και απαραίτητες, για τα μωρά είναι εντελώς απαγορευτικές. Τουλάχιστον πριν κλείσουν τον πρώτο χρόνο της ζωής τους.

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη

Η ανεπαρκής ποσότητα ύπνου φαίνεται να διαταράσσει τον μεταβολισμό των λιπιδίων στο αίμα και να μειώνει την ικανότητα της ινσουλίνης να ρυθμίσει το σάκχαρο του αίματος, δημιουργώντας τις κατάλληλες συνθήκες για την εκδήλωση διαβήτη, ακόμη και σε νέους υγιείς ενηλίκους, σύμφωνα με μια αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Κάπνισμα: Χάπια βαρενικλίνης για να το κόψετε σίγουρα

Τα χάπια βαρενικλίνης συμβάλλουν στην διακοπή του καπνίσματος, ακόμη και στην περίπτωση που ο καπνιστής δεν έχει αποφασίσει ότι θέλει να σταματήσει να καπνίζει, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA.

Κίνδυνος καρκίνου του δέρματος ακόμη και υπό σκιά

Η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία είναι ικανή να προκαλέσει βλάβες στο DNA των κυττάρων του δέρματος ακόμη και όταν βρισκόμαστε στην σκιά, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου, υποστηρίζουν ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο Science.

Τι είναι η φλεβική ανεπάρκεια

Η φλεβική ανεπάρκεια είναι από τις πιο συχνές παθήσεις των γυναικών σε ποσοστό 45-50% και των ανδρών σε ποσοστό 20-25%. Όπως έλεγαν και στην αρχαιότητα, η φλεβική ανεπάρκεια είναι το τίμημα της όρθιας στάσης του ανθρώπου, σε αντίθεση με τα όντα του ζωικού βασιλείου. Τα προαναφερθέντα ποσοστά αυξάνονται σε μεγάλο ποσοστό μετά την πέμπτη δεκαετία της ζωής.

Πως να αφαιρέσετε γρήγορα τις μικροσκοπικές ελιές από το δέρμα με μόνο ένα συστατικό

Τα μικρά κονδυλώματα είναι καλοήθεις όγκοι του δέρματος που μοιάζουν με μικρά, μαλακά μπαλόνια που κρέμονται από το δέρμα.
Αν και ακίνδυνα, οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να τα αφαιρέσουμε επειδή εμφανίζονται συνήθως στο λαιμό.

Περισσότερα από επτά χρόνια διαρκούν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης διαρκούν τουλάχιστον επτά χρόνια στις περισσότερες γυναίκες, και όχι λιγότερο, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

Γνωρίζετε ότι έχετε τη δυνατότητα περίθαλψης σε οποιαδήποτε χώρα της Ε.E

Ως πολίτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης έχουμε το δικαίωμα στην ιατρική περίθαλψη σε άλλη χώρα της Ε.Ε. με τους ίδιους όρους και με την ίδια επιβάρυνση που έχουν και οι μόνιμοι κάτοικοί της.

Εγκυμοσύνη και αεροπλάνο: Οδηγίες για ασφαλείς πτήσεις

Νέες οδηγίες για τα αεροπορικά ταξίδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξέδωσε το Βασιλικό Κολέγιο Μαιευτήρων-Γυναικολόγων (RCOG) της Μ. Βρετανίας.

Ενδομητρίωση: Θεραπεία χωρίς να επηρεάζεται η γονιμότητα

Δυο νέα πειραματικές δραστικές ουσίες υπόσχονται για πρώτη φορά θεραπεία της ενδομητρίωσης, αφήνοντας ανέπαφη τη γονιμότητα της γυναίκας. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Science Translational Medicine, οι ερευνητές ελπίζουν ότι τα σκευάσματα αυτά θα δώσουν ουσιαστική λύση για το 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας που πάσχουν από ενδομητρίωση, παγκοσμίως.

Κρυολόγημα: Ένα βήμα πιο κοντά στη θεραπεία

Αν και η σύγχρονη Ιατρική έχει να επιδείξει αμέτρητες επιτυχίες, δεν έχει καταφέρει ακόμα να βρει μια αξιόπιστη θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Βρετανοί ερευνητές όμως υποστηρίζουν ότι ανέπτυξαν μια μέθοδο που παρεμβαίνει στον κώδικα των ιών του κοινού κρυολογήματος και τους εμποδίζει να πολλαπλασιαστούν.

Δωρεάν προληπτικές εξετάσεις για άνεργους και ανασφάλιστους

Έως και τις 30 Απριλίου συνεχίζεται το πρόγραμμα δωρεάν προληπτικών εξετάσεων υγείας που εκπονεί το Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής, αποκλειστικά για ανασφάλιστους και ανέργους της περιφέρειας Αττικής.

Βρέθηκε το μυστικό της αιώνιας νεότητας

Ένα βήμα πιο κοντά στην αιώνια νεότερα υποστηρίζουν ότι βρίσκονται οι αμερικανικοί ερευνητές, μετά τον επιτυχημένο μετασχηματισμό ανθρώπινων κυττάρων.

Μήπως το στρες σας προκαλεί πονοκέφαλο; Συμβουλές για άμεση ανακούφιση

Στις μέρες μας, με τους γρήγορους ρυθμούς και τις αυξημένες απαιτήσεις, το στρες έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Η καθημερινότητά μας είναι ένα συνεχές τρέξιμο από το πρωί μέχρι το βράδυ, προσπαθώντας να βάλουμε στο πρόγραμμά μας όσα περισσότερα μπορούμε να κάνουμε.

Ένας στους τρεις προτιμά να κινδυνεύσει η υγεία του παρά να πάρει χάπια

Ένας στους τρεις ανθρώπους προτιμούν να διακινδυνεύσουν την υγεία τους παρά να πάρουν καθημερινά ένα χάπι για την πρόληψη της καρδιοπάθειας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.

Η μεσογειακή διατροφή «σύμμαχος» της καλής στυτικής λειτουργίας

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος του άνδρα που αντιμετωπίζει προβλήματα στύσης, υποστηρίζει ο καρδιολόγος Αθανάσιος Αγγελής σύμφωνα με ερευνητικά στοιχεία που παρουσίασε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιαγγειακής Απεικόνισης στη Βιέννη.

Γιατί οι άνδρες καταβροχθίζουν το φαγητό, ενώ οι γυναίκες το απολαμβάνουν

Θα έχετε φυσικά παρατηρήσει ότι, άνδρες και γυναίκες διαφέρουν πολύ στον τρόπο που τρώνε το φαγητό τους. Μια ομάδα ερευνητές από τη Νότια Κορέα δίνει απάντηση στο γιατί άνδρες και γυναίκες μασάνε διαφορετικά.

Πότε είναι πιο πιθανό να σας «πιάσει» η μέση σας

Όλο και κάποια στιγμή στη ζωή σας θα σας έχει συμβεί, να ξυπνήσετε μια χαρά και χωρίς καμιά απολύτως προειδοποίηση να αρχίσει να σας πονά η μέση σας. Αυστραλοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν ποιο είναι εκείνο το χρονικό ορόσημο που είναι πιθανότερο να «ξεσπάσει» μια κρίση οσφυαλγίας.