Κίνδυνος πρόωρου θανάτου για όσους κοιμούνται το μεσημέρι

Αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου αντιμετωπίζουν οι μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι που έχουν την συνήθεια να κοιμούνται το μεσημέρι, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυποAmerican Journal of Epidemiology.

Η μελέτη του Τμήματος Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζέρχεται να ανατρέψει τα όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα για τα οφέλη του μεσημεριανού ύπνου. Δεν είναι λίγες οι έρευνες που έχουν κατά καιρούς τεκμηριώσει ότι ο μεσημεριανός ύπνος, ακόμη και όταν διαρκεί λιγότερο από μισή ώρα, κάνει καλό στην υγεία. 

Μυστικά για να κοιμάστε καλά μετά το μωρό

Το μωρό σας χρειάζεται σίγουρα τον ύπνο για να αναπτυχθεί. Κι εσείς όμως έχετε ανάγκη από ξεκούραση για να αντεπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας ως νέοι γονείς. Η αλήθεια όμως είναι ότι ο άφθονος, ποιοτικός ύπνοw είναι αυτό που αναπολούν περισσότερο από την προηγούμενη ζωή τους όσοι αποκτούν παιδί. Εμείς, σας δίνουμε μερικές συμβουλές για να κοιμάστε περισσότερο και καλύτερα. 

Καυτές απορίες για την περίοδό

Γιατί πονάμε κατά την διάρκεια του σεξ και τι σημαίνει η έντονη αιμορραγία κατά την διάρκεια της περιόδου μας; 10 συχνές ερωτήσεις ζητούν απάντηση! 

1. Πού οφείλονται οι πόνοι της περιόδου και πώς να τους αντιμετωπίσω;
Ο πόνος κατά τη διάρκεια της περιόδου, είναι ένα σημαντικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες. Το 50% των γυναικών, λίγες ημέρες πριν ή κατά τη διάρκεια των δύο - τριών πρώτων ημερών της περιόδου,

Οι γυναίκες κάποιες συγκεκριμένες ημέρες του μήνα παρουσιάζουν ιδιαίτερη δυσκολία στη συγκέντρωση

Η έμμηνος ρύση επηρεάζει τη μνήμη μας!

Έχετε κάποιο σημαντικό ραντεβού, ή κάποια δύσκολη εργασία να διεκπεραιώσετε; Αν ναι, βεβαιωθείτε πρώτα ότι η μέρα που επιλέξατε είναι η κατάλληλη! Αυτό τουλάχιστον συνιστούν Καναδοί νευροβιολόγοι καθώς υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες κάποιες συγκεκριμένες ημέρες του μήνα παρουσιάζουν ιδιαίτερη δυσκολία στη συγκέντρωση. 

Τα 7 θαυματουργά βότανα και μπαχαρικά για την υγεία μας

Είναι φθηνά μια που η φύση μας τα χαρίζει απλόχερα, αλλά και σε πολλές περιπτώσεις θαυματουργά, μια που μπορούν να θεραπεύσουν πολλές ασθένειες. Είναι τα 7 βότανα που οι πρόσφατες έρευνες ανακήρυξαν ως τα top της χρονιάς.

Μύκονος: 4* Villa Maria Mykonos

Το ξενοδοχείο

Στο κοσμοπολίτικο νησί της Μυκόνου, μόλις 600μ από την αμμώδη παραλία της Ελιάς , το Villa Maria Boutique Apartments απολαμβάνει θέα στις ομορφιές του Αιγαίου, θέα στον κόλπο, την παραλία και τις «άγονες» πλαγιές. Είναι χτισμένο με βάση την παραδοσιακή μυκονιάτικη αρχιτεκτονική, ένα μείγμα από πέτρα και ασβέστη σε όλα τα διαμερίσματα. Χειροποίητες καλλιτεχνικές δημιουργίες από τους ιδιοκτήτες κοσμούν κάθε ένα από τα 11 στούντιο, τα διαμερίσματα και τις σουίτες. Ασύρματη σύνδεση Internet είναι διαθέσιμη σε όλους τους κοινόχρηστους χώρους.

Porto Kea Suites Hotel στο όμορφο νησί των Κυκλάδων;Κέας (Τζιάς)

Η Κέα είναι ένα όμορφο νησί των Κυκλάδων, που βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής από την Αθήνα. Συνδυάζει αρμονικά τη φυσική ομορφιά και τα παραδοσιακά χαρακτηριστικά, δημιουργώντας ένα ήρεμο περιβάλλον για χαλαρωτικές αποδράσεις. Ο οικισμός της Κορησσίας, στη βορειοδυτική πλευρά της Κέας (Τζιάς), όπου βρίσκεται το ξενοδοχείο Porto Kea Suites, είναι το δημοφιλέστερο θέρετρο του νησιού απ’ όπου υπάρχει εύκολη πρόσβαση σ’ κοντινές παραλίες. Κατά μήκος του λιμανιού θ’ ανακαλύψετε καφετέριες, μπαρ κι εστιατόρια, όπου θα χαλαρώσετε απολαμβάνοντας τη θέα στο απέραντο γαλάζιο.

Vanessa Hotel: Ζάκυνθος

Το ξενοδοχείο

Βρίσκεται στην καρδιά του Καλαμακίου, ενός από τα πιο διάσημα τουριστικά θέρετρα της Ζακύνθου. Η τοποθεσία αυτή είναι ιδανική για οικογενειακές διακοπές, για διακοπές μεταξύ φίλων, αλλά και για ζευγάρια που θέλουν να περάσουν ευχάριστες και ρομαντικές διακοπές στο νησί. Είναι ένα ξενοδοχείο με παραδοσιακή αρχιτεκτονική και άνετα δωμάτια. Περιτριγυρίζεται από έναν όμορφο τροπικό κήπο, μια μεγάλη καθαρή πισίνα (παιδική και πισίνα ενηλίκων) και ένα υπαίθριο μπαρ-εστιατόριο το οποίο προσφέρει πρωινά, γρήγορα γεύματα, σαλάτες, φαγητά, φρέσκα σνακ, παγωτά και πολλά άλλα γευστικά εδέσματα.

Perigiali Hotel: Σκύρος

Η πανέμορφη Σκύρος βρίσκεται στο Αιγαίο Πέλαγος σχεδόν ανάμεσα στην Εύβοια και τις Σποράδες και είναι νησί με πολλές φυσικές ομορφιές που διατηρεί τον παραδοσιακό του χαρακτήρα και προσφέρει όλες τις σύγχρονες ανέσεις. Η Χώρα της Σκύρου, με τα παραδοσιακά της σπίτια και τα γραφικά σοκάκια βρίσκεται μόλις 15 λεπτά με τα πόδια ή 2 λεπτά με το αυτοκίνητο από το Perigiali Hotel.

Daluz apart’ Hotel: Πρέβεζα

Το ξενοδοχείο

Βρίσκεται μόλις 4 χμ από το κέντρο της ιστορικής Πρέβεζας, στη γραφική περιοχή Ψαθάκι. Διαθέτει 16 πλήρως εξοπλισμένα και πολυτελή διαμερίσματα και μια πλήρης εγκατάσταση, άριστα οργανωμένη με υποστήριξη πολλών υπηρεσιών. Υπάρχει μεγάλος χώρος στάθμευσης εντός του ξενοδοχείου αλλά και έξω από αυτό σε έναν όμορφο κλοιό από εντυπωσιακά δέντρα και φυτά.

Σαντορίνη: Jojo Beach Hotel

Χαλαρώστε στη Σαντορίνη

Οργανώστε τώρα τις διακοπές σας, σε ένα από τους πλέον αγαπημένους προορισμούς στις Κυκλάδες, την όμορφη Σαντορίνη. Οι πολλές επιλογές σε αξιοθέατα, η φυσικής ομορφιά των τοπίων, η διασκέδαση, το καλό φαγητό, οι παραλίες και τα beach bars πάνω στο κύμα, δημιουργούν τις ιδανικές συνθήκες για απόλυτη χαλάρωση. Η ειδυλλιακή θέα, το διάσημο ηλιοβασίλεμα, τα παραδοσιακά λευκά σπίτια που ατενίζουν την Καλντέρα και το επιβλητικό ηφαίστειο, συμπληρώνουν τέλεια το σκηνικό. Το Jojo Beach Hotel & Bar, βάζει την τελική πινελιά, εξασφαλίζοντάς σας μία άνετη και πολυτελή διαμονή, στην παραλία του Περίβολου.

Μήνυση κατά του σκηνοθέτη των ταινιών X-Men, Μπράιαν Σίνγκερ για σεξουαλικής κακοποίηση

Ένας άνδρας, ο οποίος έχει καταθέσει μήνυση κατά του σκηνοθέτη των ταινιών X-Men, Μπράιαν Σίνγκερ ισχυριζόμενος ότι τον είχε βιάσει όταν αυτός ήταν έφηβος, κατέθεσε τρεις ακόμα αγωγές για σεξουαλική κακοποίηση και βιασμό και ζητά αποζημίωση που υπερβαίνει τα 10 εκατομμύρια δολάρια.

Ο Μάικλ Ίγκαν, 31 ετών, ο οποίος προσπαθούσε να γίνει ηθοποιός, είπε ότι οι τηλεοπτικοί παραγωγοί Γκαρθ Άνσιερ και Ντέιβιντ Νιούμαν καθώς και ο πρόεδρος μιας ψυχαγωγικής εταιρείας, Γκάρι Γόμπαρντ, κακοποίησαν σεξουαλικά τον Ίγκαν.

APOLLO 11;Τί έκρυψε η NASA από το κοινό

Πιο ευτυχισμένοι όσοι αγοράζουν ''εμπειρίες'' και όχι αγαθά

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι ξοδεύουν περισσότερα χρήματα σε υλικά αγαθά, αλλά η συναισθηματική ανταμοιβή είναι χαμηλότερη, έναντι των εξόδων για μια ''άυλη'' εμπειρία.Η αγορά εμπειριών καθιστά τους Αμερικανούς πιο ευτυχισμένους σε σχέση με την αγορά υλικών αγαθών, όπως αυτοκίνητα. Ωστόσο, τείνουν να επιλέγουν τα δεύτερα, λόγω της λανθασμένης πεποίθησης ότι παρέχουν μεγαλύτερη αξία, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Οι σανίδες κοπής ‘’φιλοξενούν’’ ανθεκτικά βακτήρια

Αποτελέσματα έδειξαν ότι ποσοστό 6,5% των σανίδων κοπής σε ελβετικό νοσοκομείο και το 3,5% των οικιακών σανίδων κοπής που χρησιμοποιήθηκαν για την προετοιμασία πουλερικών ήταν μολυσμένες με ανθεκτικά βακτήρια E. Coli.Η σανίδα κοπής μπορεί να μολυνθεί με ανθεκτικά βακτήρια, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Το χαμηλό σάκχαρο αυξάνει την επιθετικότητα στα ζευγάρια

Στα παντρεμένα ζευγάρια αυξάνεται η επιθετικότητα όταν κάποιος σύζυγος πεινά, αναφέρει νέα έρευνα.Οι άνθρωποι που πεινούν, συχνά αναφέρουν ότι είναι θυμωμένοι μέχρι να φάνε.

Θεραπεία του στραβισμού και της αμβλυωπίας με "έξυπνα" γυαλιά

‘’Έξυπνα’’ γυαλιά μπορούν να χρησιμοποιηθούν τώρα στη θεραπεία του στραβισμού και της αμβλυωπίας, προσφέροντας μία εξαιρετικά πρακτική λύση για τους γονείς που προβληματίζονται για τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στα παιδιά τους η παραδοσιακή θεραπεία των παθήσεων αυτών.

Παιδιά με αυτισμό μπορεί να ωφεληθούν από την παρέα με ένα σκύλο

Ποσοστό 94% των γονέωνπου έλαβαν μέρος σε έρευνα, δήλωσε ότι τα παιδιά τους δημιούργησαν δέσιμο με τους τετράποδους φίλους τους.Παιδιά με αυτισμό μπορεί ενδεχομένως να βρουν την αγάπη άνευ όρων στους σκύλους τους και να βοηθηθούν, σύμφωνα με νέα μικρή έρευνα.

Τα φάρμακα από το Διαδίκτυο δεν είναι ασφαλή

Περισσότερα από το 50% των φαρμάκων που κυκλοφορούν στο Διαδίκτυο και σε ιστοσελίδες που κρύβουν την πραγματική τους διεύθυνση είναι παραποιημένα, σημειώνει ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκου.

Αυτό σημαίνει ότι τα φάρμακα που διακινούνται στο Διαδίκτυο μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία μας, γιατί ενδεχομένως να έχει παραποιηθεί η σύνθεσή τους -όσον αφορά οποιοδήποτε από τα συστατικά τους ή και την ισχύ τους-, η συσκευασία και επισήμανσή τους ή και το όνομά τους. 

Αιμορροφιλία: Πώς αντιμετωπίζεται

Σήμερα μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την αιμορροφιλία, χωρίς ωστόσο να μπορούμε να τη θεραπεύσουμε. Πώς αντιμετωπίζουμε τα συμπτώματα;H Αιμορροφιλία είναι μία κληρονομική, φυλοσύνδετη και δια βίου αιμορραγική διαταραχή που εμποδίζει τη σωστή πήξη του αίματος λόγω της απουσίας ενός συγκεκριμένου παράγοντα πήξης. Υπάρχουν δύο τύποι αιμορροφιλίας: Η Αιμορροφιλία Α, η οποία προκαλείται από έλλειψη του παράγοντα VIII και η Αιμορροφιλία Β, η οποία προκαλείται από την έλλειψη του παράγοντα IX. 

Ασκήσεις πυέλου: Βελτιώνουν τη σεξουαλική ζωή του άντρα

Νέα μικρή έρευνα, έδειξε ότι άντρες με χρόνια πρόωρη εκσπερμάτιση ωφελήθηκαν από ασκήσεις πυελικού εδάφους.Οι ασκήσεις της πυέλου μπορούν να ωφελήσουν άντρες με χρόνια πρόωρη εκσπερμάτιση, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Πένθος: Πώς αντιδρούν τα παιδιά και οι έφηβοι

Ποιες είναι οι ψυχικές αντιδράσεις των παιδιών και των εφήβων στο πένθος: Πώς μπορούμε να τους στηρίξουμε σωστά;Κάθε χρόνο το 4% των παιδιών και των εφήβων στις χώρες του δυτικού κόσμου πενθούν την απώλεια ενός γονέα. Η απώλεια αυτή θεωρείται μία από τις πιο τραυματικές εμπειρίες στη ζωή ενός ανθρώπου. Ο ψυχικός πόνος που δημιουργείται από το

Ερευνητές δημιούργησαν τεχνητό αίμα από βλαστοκύτταρα

Η παραγωγή αίματος σε βιομηχανική κλίμακα θα μπορούσε να γίνει πραγματικότητα όταν δοκιμαστεί σε ανθρώπους μια νέα μέθοδος παραγωγής τεχνητού αίματος από ανθρώπινα βλαστικά κύτταρα.

Ο ερευνητής Marc Turner, δήλωσε ότι η ομάδα του παρήγαγε ερυθρά αιμοσφαίρια κατάλληλα για μετάγγιση.

Άσκησης ηρεμίας

Που εψησαν φέτος οι Παοκτσήδες τα αρνιά τους

Μα φυσικά στη φωτιά της Τουμπας,πού αλλου..

This is Toumpa;Savidis vs Marinakis

This is Toumba

Proxy (2013)

Heroes Plan

•   Tubesalonika          Design             
• 
  
• 
  

Αριθμημένους κύβους

•  0
 
•  1
 
•  2
 
•  3
 
•  4
 
•  5
 
•  6
 
•  7
 
•  8
 
•  9
 
•   10

Banner Flag

Tubesalonika Design

*****

Περιστρεφόμενο κείμενο

**********Tubesalonika Design********** ........................................................................................................ **********Tubesalonika Design********** --------------------------------------------------------------------------------------------------------
  **********Tubesalonika Design********** ********************************************************************************************************





























....

Heroes banner

                                   *Tubesalonika Desiag*

a

                                              Play

Ο Τ.Σαμαράς σουβλίζει αρνί στη Ν.Υόρκη

McLaren SLR 722S Roadster Mercedes-Benz

Sexy WarCraft

Rosie Jones, η πιο σέξι μελαχρινή στον κόσμο

Τα Pit Stop της Formula1 τότε και τώρα

2014 Yamaha FZ-09

2015 Lexus NX F Sport

Sexy Ασκήσεις

2014 new BMW R1200GS Adventure

Google news

Heaven Is for Real (2014)

Καταπληκτικά σχέδια με φρούτα και λαχανικά

Spark Energy Saver;Συσκευή εξοικονόμησης ενέργειας μέχρι και 75%

Έχετε κουραστεί από τους απίστευτα υψηλούς λογαριασμούς ρεύματος που παίρνετε κάθε μήνα;
Έχετε ήδη στερέψει από ιδέες πως να μειώσετε την κατανάλωση ρεύματος του νοικοκυριού σας, ώστε να μπορείτε να πληρώνετε τις οφειλές σας στην εταιρεία ηλεκτροδότησης;
Αισθάνεστε αγχωμένοι μόνο με την σκέψη ότι ο λογαριασμός ρεύματος σε λίγο θα φτάσει; 

Τι θα συμβεί αν ΔΕΝ ξαναφας ζάχαρη

Χάρη στις νέες οδηγίες που μας έρχονται κατόπιν ερευνών, όλοι γνωρίζουμε ότι η ζάχαρη είναι τζιζ κακό. Αλλά τι συμβαίνει όταν αποφασίζεις να την κόψεις μαχαίρι;Ξυπνάς ένα πρωί και λες "τέρμα";

Η Eve Schaub, ο σύζυγός της και τα δυο τους παιδιά αποφάσισαν να κάνουν αυτό το πείραμα και η Eve άρπαξε τν ευκαιρία και έγραψε και ένα βιβλίο του οποίου του έδωσε τον (πρωτότυπο) τίτλο "Year of No Sugar".

Βρέθηκε το συμπλήρωμα διατροφής για μακροζωία

Ένα συμπλήρωμα διατροφής που παρασκευάζεται από τα όστρακα καβουριών μπορεί να κρατά το μυστικό της μακροζωίας. Πειράματα που έχουν γίνει σε ποντίκια έδειξαν ότι η γλυκοζαμίνη παρατείνει τον προσδόκιμο όρο ζωής κατά 10%.

Το ποσοστό αυτό στους ανθρώπους αντιστοιχεί σε επιπλέον... οκτώ χρόνια!Ερευνητές από την Ελβετία πιστεύουν, ότι το συγκεκριμένο συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο χρησιμοποιείται ήδη εδώ και πολύ καιρό για την καλή υγεία των αρθρώσεων και για τη μείωση του πόνου που προκαλεί η αρθρίτιδα, μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια της ζωής αλλάζοντας το μεταβολισμό.

Τι είναι ο θανατηφόρος ιός MERS

Η πρώτη λοίμωξη από τον..
κορονοϊό του Αναπνευστικού Συνδρόμου της Μέσης Ανατολής (MERS-CoV) καταγράφηκε στη Σαουδική Αραβία το 2012.
Οι περισσότεροι ασθενείς που μολύνονται από τον ιό εκδηλώνουν προβλήματα στο αναπνευστικό, πυρετό, βήχα και δύσπνοια. Ο ιός είναι εξαιρετικά επικίνδυνος καθώς στο 50% των περιπτώσεων οι ασθενείς χάνουν τη ζωή τους.

Καπνίζεις πριν τον ύπνο; Δες τι μπορεί να σου συμβεί

Μέχρι τώρα ξέραμε τις θανατηφόρες επιπτώσεις του καπνίσματος στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το κάπνισμα καταστρέφει... και τον ήρεμο ύπνο…
Οι Γερμανοί ερευνητές, με επικεφαλής τον Στέφαν Κορς της ιατρικής σχολής του πανεπιστημίου Charite του Βερολίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα βιολογίας του εθισμού "Addiction Biology", μελέτησαν πάνω από 2.000 άτομα.
Όπως διαπιστώθηκε, το 17% των καπνιστών κοιμούνταν λιγότερο από έξι ώρες κάθε βράδυ και το 28% ανέφεραν διαταραχές κατά τον ύπνο τους. Τα αντίστοιχα σαφώς χαμηλότερα ποσοστά για τους μη καπνιστές ήσαν 7% και 19%.