Cocktail blog
Ποιο άθλημα μιώνη περισσότερο το λίπος στη κοιλιά
Όταν κάποιος βλέπει ότι πήρε κιλά, το πρώτο σημείο του σώματος που παρατηρεί είναι η κοιλιά του. Βλέπει, λοιπόν, την κοιλιά του να ‘πετάει’ περισσότερο από πριν, δυσκολεύεται να κουμπώσει τα παντελόνια του ενώ ‘ξεχνάει’, σε αυτή τη φάση, τις πιο εφαρμοστές μπλούζες…
Είναι η ώρα να προσέξει την διατροφή του και να αρχίσει γυμναστήριο. Όμως τελικά ποιος τύπος άσκησης βοηθάει περισσότερο; Τα ατέλειωτα σετ κοιλιακών θα βοηθήσουν την κατάσταση ή μήπως ο διάδρομος θα αποδειχτεί καλύτερος σύμμαχος;
Σε αυτό το ερώτημα φαίνεται ότι απαντάει μια έρευνα των Slentz και συνεργατών, που δημοσιεύτηκε στο ‘American Journal of Physiology Endocrinology and Metabolism’.
Οι ερευνητές μελέτησαν την επίδραση 3 διαφορετικών τύπων άσκησης στο κοιλιακό λίπος (υποδόριο και σπλαχνικό). Το υποδόριο λίπος είναι αυτό που βρίσκεται κάτω από το δέρμα, ενώ το σπλαχνικό εντοπίζεται στο εσωτερικό της κοιλιακής κοιλότητας και περιβάλλει τα όργανα (π.χ. ήπαρ). Το σπλαχνικό λίπος είναι αυτό που ενοχοποιείται για την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, υπέρτασης, υπερλιπιδαιμιών, δηλαδή των εκδηλώσεων
Tips για μόνιμη απώλεια βάρους
Πολύς λόγος γίνεται για το ποια είναι τα μυστικά για τη μακροχρόνια συντήρηση της απώλειας βάρους. Πριν πούμε κάποια από αυτά, απαραίτητη προϋπόθεση για την επιτυχία είναι η δέσμευση! Δέσμευση σε ποιον; Μα φυσικά, στον εαυτό μας. Η υιοθέτηση υγιεινής διατροφής και η απώλεια βάρους θα γίνει για εσάς ένα προσωπικό στοίχημα και όχι μια προσπάθεια με ημερομηνία λήξης.
Πολλοί έχουν χάσει κάποια επιπλέον κιλά αλλά λίγοι έχουν καταφέρει να διατηρήσουν αυτήν την απώλεια. Ο λόγος είναι απλός και δεν είναι ότι δεν έχουν θέληση. Είναι ότι την προσπάθειά τους την αντιμετώπισαν σαν κάτι προσωρινό και γι’αυτόν τον λόγο δεν μπήκαν στη διαδικασία να αναπτύξουν στρατηγικές, τις οποίες να χρησιμοποιούν για να αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις.
Η λέξη κλειδί λοιπόν είναι η δέσμευση. Βάζουμε την επίτευξη αυτού του στόχου ως θέμα υψηλής προτεραιότητας και για να το επιτύχουμε αυτό θα πρέπει να προετοιμαστούμε κατάλληλα.
Forgiveness of Blood-Ημερομηνία κυκλοφορίας: 24 Φεβρουαρίου 2012
Διευθυντές: Joshua Marston
Συγγραφέας: Joshua Marston, Andamion Murataj
Στούντιο παραγωγής: IFC Films
Μια αλβανική οικογένεια είναι σπαράσσεται από μια δολοφονία, με αποτέλεσμα ο Νικ αι η αδελφή του να γίνει ο πρωταρχικός στόχος μια βεντέτας κ, Rudina, αναγκάζετε να εγκαταλείψει το σχολείο .......
.The Lorax - Time>Ημερομηνία κυκλοφορίας: 2, Μαρ 2012
Ημερομηνία κυκλοφορίας: 2, Μαρ 2012
Είδος: Κινούμενα Σχέδια
Ηθοποιοί: Zac Efron, Ντάνι ΝτεΒίτο, Ed Helms
Διευθυντές:
Συγγραφέας: Ken Daurio, Δρ Seuss
Studio: Universal Pictures
Ενα12-χρωνο ψάχνει για να κερδίσει την αγάπη απο το κορίτσι των ονείρων του. Για να βρεί αυτό που πρέπει θα ανακαλύψει την ιστορία της Lorax, Γκρινιάρης αλλά γοητευτικός παλεύει για να προστατεύσει τον κόσμο του.
Βοήθησε κι εσύ,η γνώμη σου μετράει-Greenpeace
Ο τρόπος που καταναλώνουμε ψάρι βοηθάει στην προστασία των θαλασσών μας ή οδηγεί στην υπεραλίευση και την καταστροφή; Πώς αλιεύεται το ψάρι που αγοράζουμε; Ποια ψάρια φτάνουν, τελικά, στην αγορά; Πάρτε μέρος στην έρευνα της Greenpeace και βοηθήστε μας να το ανακαλύψουμε μαζί!
Δημιουργήσαν τεχνητό αλεξίσφαιρο δέρμα από φυσικό δέρμα ανακατεμένο με γάλα κατσίκας
Ερευνητές δημιούργησαν ένα γενετικά τροποποιημένο ανθρώπινο δέρμα που είναι αλεξίσφαιρο και δεν το διατρυπούν οι σφαίρες (τουλάχιστον οι αργές!). Το τεχνητό δέρμα αποτελείται από φυσικό δέρμα ανακατεμένο με γάλα από κατσίκες μεταλλαγμένες έτσι ώστε να παράγουν την ίδια πρωτεΐνη με αυτή που περιέχεται στο σούπερ-ανθεκτικό μετάξι του ιστού της αράχνης, το οποίο είναι τέσσερις φορές πιο ισχυρό από το υλικό κέβλαρ, που συνήθως χρησιμοποιείται στα αλεξίσφαιρα προϊόντα.
Το «μετάξι» στη συνέχεια επιστρώνεται με βιοτεχνολογικά παραγόμενο ανθρώπινο δέρμα που έχει καλλιεργηθεί στο εργαστήριο και το τελικό προϊόν μπορεί να σταματήσει μια σφαίρα, αν και, προς το παρόν τουλάχιστον, αυτή δεν πρέπει να κινείται με την μέγιστη δυνατή ταχύτητα. Αν κινείται με την πλήρη ορμή της, τότε
Ο «εγκέφαλος» του κυκλώματος λει ότι «αν βγάλω αυτά τα βίντεο, θα εξαφανιστεί η Βουλή».
Την παρέμβαση της εισαγγελίας Πρωτοδικών Θεσσαλονίκης προκάλεσε το δημοσίευμα εφημερίδας, σύμφωνα με το οποίο ο εκ των κατηγορουμένων ως «εγκέφαλος» του κυκλώματος τοκογλυφίας και εκβίασης, 58χρονος επιχειρηματίας, φέρεται να έχει στην κατοχή του οπτικοακουστικό υλικό, όπου καταγράφονται συναντήσεις και συναλλαγές του ιδίου με πολιτικούς, στελέχη της Τοπικής Αυτοδιοίκησης και του κράτους γενικότερα, αξιωματούχους της ΕΛ.ΑΣ., ακόμη και δικαστικούς λειτουργούς.
Ο προϊστάμενος της Εισαγγελίας Πρωτοδικών Θεσσαλονίκης, Ευάγγελος Μπακέλας, έδωσε εντολή στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών, Ευάγγελο Μαδεμλή, να διενεργηθεί προκαταρκτική εξέταση προκειμένου να διερευνηθεί το περιεχόμενο του δημοσιεύματος της εφημερίδας «Βήμα της Κυριακής» και να αποδοθούν τυχόν ποινικές ευθύνες σε βάρος των εμπλεκόμενων προσώπων.
Βροχή από ψάρια στη Τσιμισκη
Στη νέα γκαλερί «NAIF», της οδού Τσιμισκή 70, ο Γιώργος Κυπρής κρέμασε τα... ψάρια από το ταβάνι, τα κάρφωσε στον τοίχο και τα ακούμπησε στο πάτωμα, δημιουργώντας συνθέσεις με τις οποίες επιχειρεί να εκφράσει τον προβληματισμό του απέναντι στην υπερεκμετάλλευση των φυσικών πόρων αλλά και την ευδαιμονία που του δημιουργεί η χάρη της κίνησης στη φύση.
Στον ανανεωμένο χώρο των αδελφών Ελλης και Δημήτρη Σάντιτς βρήκαν μόνιμη στέγη τα multimedia έργα που φιλοτεχνεί ο γλύπτης εδώ και χρόνια, προσδιορίζοντας τη νέα ταυτότητα όχι μόνο του «NAIF» αλλά και μιας πρωτοποριακής αίθουσας τέχνης στην καρδιά της Θεσσαλονίκης. Ψάρια και πεταλούδες σε μεγάλες και μικρές εγκαταστάσεις και κατασκευές εμπνευσμένες από το βυθό της θάλασσας και τον αέρα μπήκαν στη βιτρίνα στον πιο εμπορικό δρόμο της πόλης.
5 ώρες ασταμάτητη μουσικη
Ο Έλληνας που ύψωσε την Ελληνική σημαία στα Ιμια
Στις 25 Ιανουαρίου 1996 ο άνθρωπος αυτός, από τη θέση του δημάρχου και εκείνη την περίοδο, συνοδευόμενος από τον τότε αστυνομικό διευθυντή του νησιού, έναν ιερέα και δύο κατοίκους του νησιού, ύψωσε την ελληνική σημαία σε ένα από τα δύο νησιά των Ιμίων, θορυβημένος από το γεγονός ότι η Τουρκία εγείρει εδαφικές αξιώσεις στις βραχονησίδες.
Ο αριθμος του κινητου σου απέκτησε και ονομα-μάθε πως
Ήξερες ότι κάθε κάρτα SIΜ έχει όνομα; Η νέα τρέλα στο Facebook «βαφτίζει» τις κάρτες με τυχαία ονόματα και προκαλεί άφθονο γέλιο και σχόλια.
Το μόνο που έχετε να κάνετε σύμφωνα με τις οδηγίες είναι να κρατήσετε τα τρία τελευταία ψηφία από τον αριθμό του κινητού σας και να τα γράψετε στα σχόλια του facebook ως εξής στην θέση των αστερίσκων: @[***:0] και μετά Enter.
Βρες τα κλειδια σου με το iPhone
Πόσες φορές δεν βιάζεσαι να φύγεις από το σπίτι και ψάχνεις έντρομος να βρεις τα κλειδιά σου...
Κι όμως ο πομπός BiKN υπόσχεται να σε βγάλει από τέτοιες καταστάσεις.
Η συγκεκριμένη συσκευή θα σου επιτρέπει να συνδέσεις το iPhone σου με μικροσκοπικές ετικέτες, τις οποίες μπορείς να κολλάς πάνω σε αντικείμενα που χάνεις συχνά μέσα στο σπίτι.
Νέο ρεκόρ στο Facebook-ένα εκατομμύριο σχόλια σε ένα μόνο post
πλέον τι να πιστέψει κανείς....Εστιατόριο Ελιές & Δάφνες, στη Μονή Λαζαριστών
Τηλεφωνική επικοινωνία 2310 606500 «Ελιές & Δάφνες» ονόμασαν οι ιδιοκτήτες του το ελληνικό εστιατόριο που βρίσκεται στην ανερχόμενη αισθητικά και πολιτιστικά περιοχή της Μονής Λαζαριστών.
Δημιούργησαν έναν άνετο και μοντέρνο χώρο για να σας προσφέρουνελληνικές συνταγές βασισμένες στο κρέας, που αναδεικνύονται γευστικά και παντρεύονται με το σήμερα, με τη φροντίδα και την επιμέλεια του γνωστού Chef Πάρη Χατζηαντωνίου.Ο γνωστός Chef Πάρης Χατζηαντωνίου έχει διακριθεί σε υψηλό επίπεδο και έχει επιμεληθεί κατά καιρούς τα μενού πολλών εστιατορίων και ξενοδοχείων στηνΕλλάδα και το εξωτερικό.
google translate
Εγγραφή σε:
Σχόλια (Atom)