Διατροφή για ασφαλές μαύρισμα
Το ωραίο και κυρίως ασφαλές μαύρισμα μπορεί να επιτευχθεί με τη σωστή χρήση και εφαρμογή αντιηλιακής προστασίας με κρέμες, που δε θα πρέπει ποτέ να ξεχνάμε και να υποτιμάμε. Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής.Το μαύρισμα αποτελεί μία
Μην πάτε για ύπνο αν δεν έχετε αφαιρέσει το μακιγιάζ σας
Καθώς το δέρμα έχει να υποστεί το μακιγιάζ, τη λιπαρότητα, τον καιρό και τη ρύπανση όλη την ημέρα, το δέρμα χρειάζεται τρυφερή φροντίδα τη νύχτα.
Ακόμα και αν είστε κουρασμένη αξίζει να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να ακολουθήσετε τα tips από την δερματολόγο Lisa Ginn.
Ποιες είναι οι λύσεις για να ξυπνάτε πιό ελκυστική το πρωί.
Δέρμα που θεραπεύεται πιο εύκολα
Η ωραία κοιμωμένη είναι πραγματικότητα. Το δέρμα χρησιμοποιεί τις ώρες του ύπνου για να ιαθεί από τη βλάβη της ημέρας. Όταν κοιμάστε το δέρμα βελτιώνεται. Γι αυτό ξυπνάτε φρέσκια και ροδαλή.
Πώς αντιμετωπίζουμε το άγχος
Γιατί πρέπει να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε το άγχος;
Εξαιρουμένων μεγάλων καταστροφών, σπάνια τα στρεσογόνα γεγονότα είναι τα ίδια για κάθε άνθρωπο ή για την κάθε περίοδο της ζωής μας.
Topsy.com: ψάχνει το Ίντερνετ μέσα από τα μάτια των χρηστών της δημοφιλούς υπηρεσίας μικρο-μπλόγκινγκ
Ξεχάστε το Google, το Yahoo, ακόμα και το Bing -εντάξει, ο WolframAlpha είναι εκτός συναγωνισμού- και γνωρίστε το Topsy. Η υπηρεσία που βρίσκεται στα σκαριά από τότε που δημιουργήθηκε το twitter, το 2006, ψάχνει το Ίντερνετ μέσα από τα μάτια των χρηστών της δημοφιλούς υπηρεσίας μικρο-μπλόγκινγκ.
Οι πρώτες μηχανές αναζήτησης, όπως το AltaVista, έλυναν το πρόβλημα της εύρεσης ιστοσελίδων σχετικών με το ερώτημα του χρήστη, επενδύοντας στην ακρίβεια των αποτελεσμάτων.
Μετά, ήρθε το Google και άλλαξε τα δεδομένα: έδωσε αξία στα λινκ, δηλαδή έκρινε τη σχετικότητα των αποτελεσμάτων με βάση τον αριθμό των ψήφων που κέρδιζαν οι υποψήφιες ιστοσελίδες: Μία ψήφος για κάθε παραπομπή με τη λέξη ή φράση που εισήγαγε ο χρήστης. Επιπλέον, η ψήφος κάθε σάιτ που παρέπεμπε σε ένα άλλο, είχε διαφορετική βαρύτητα ανάλογα με τη δημοτικότητά
Οι πρώτες μηχανές αναζήτησης, όπως το AltaVista, έλυναν το πρόβλημα της εύρεσης ιστοσελίδων σχετικών με το ερώτημα του χρήστη, επενδύοντας στην ακρίβεια των αποτελεσμάτων.
Μετά, ήρθε το Google και άλλαξε τα δεδομένα: έδωσε αξία στα λινκ, δηλαδή έκρινε τη σχετικότητα των αποτελεσμάτων με βάση τον αριθμό των ψήφων που κέρδιζαν οι υποψήφιες ιστοσελίδες: Μία ψήφος για κάθε παραπομπή με τη λέξη ή φράση που εισήγαγε ο χρήστης. Επιπλέον, η ψήφος κάθε σάιτ που παρέπεμπε σε ένα άλλο, είχε διαφορετική βαρύτητα ανάλογα με τη δημοτικότητά
Δέκα tips για καλύτερες φωτογραφίες από τις διακοπές σας
Για να εξασφαλίσετε τις ωραιότερες δυνατές λήψεις κατά τις καλοκαιρινές διακοπές σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές από την επαγγελματία του χώρου του μόντελινγκ Grace Woodward, τις οποίες παραχώρησε μέσω της Nikon.
- Λάβετε υπόψη ότι όλοι μπορούν να τραβήξουν επιτυχημένες φωτογραφίες. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη εξάσκηση και να ξέρετε τι ταιριάζει σε εσάς. Μη διστάσετε να κάνετε μερικές πρόβες πριν τις διακοπές.
Πως φτιάχνει η Apple το φθηνότερο iPhone
Η επιβεβαίωση για την διάθεση μιας πιο οικονομικής έκδοσης του δημοφιλούς smartphone της Apple συνοδεύεται από μια εκτενή αναφορά για τις άθλιες συνθήκες εργασίας στο εργοστάσιο που κέρδισε το πολύτιμο συμβόλαιο συνεργασίας με τον αμερικανικό κολοσσό.
Γιατί ο ήλιος μάς καίει και μας πονάει
Το κόκκινο και ερεθισμένο δέρμα που αποτελεί το «παράσημο» το οποίο αφήνει στο σώμα η πολύωρη έκθεση στον ήλιο φαίνεται ότι είναι το αποτέλεσμα της δράσης ενός μορίου που ανευρίσκεται σε αφθονία στην επιδερμίδα, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Το μπλοκάρισμα αυτού του μορίου που ονομάζεται TRPV4 μπορεί να προστατεύσει ενάντια στην επώδυνη επίδραση του ηλιακού εγκαύματος στο δέρμα. Τα αποτελέσματα αυτά που αφορούσαν ποντίκια καθώς και δείγματα ανθρώπινου δέρματος δημοσιεύθηκαν στην on-
Το μπλοκάρισμα αυτού του μορίου που ονομάζεται TRPV4 μπορεί να προστατεύσει ενάντια στην επώδυνη επίδραση του ηλιακού εγκαύματος στο δέρμα. Τα αποτελέσματα αυτά που αφορούσαν ποντίκια καθώς και δείγματα ανθρώπινου δέρματος δημοσιεύθηκαν στην on-
Αμερικανοί ερευνητές μετέτρεψαν τη Μόνα Λίζα σε «Mini Lisa», ένα πορτρέτο με πλάτος τρεις φορές μικρότερο από το πάχος μιας τρίχας.
Ο πιο διάσημος πίνακας του κόσμου έχει πλέον αντιγραφεί στον μικρότερο καμβά του κόσμου: εφαρμόζοντας μια νέα αλλά σχετικά απλή τεχνική νανοτεχνολογίας, αμερικανοί ερευνητές μετέτρεψαν τη Μόνα Λίζα σε «Mini Lisa», ένα πορτρέτο με πλάτος τρεις φορές μικρότερο από το πάχος μιας τρίχας.
Το ασπρόμαυρο πορτρέτο, αρκετά λεπτομερές για να διακρίνει κανείς το διάσημο μειδίαμα της Τζιοκόντα, δημιουργήθηκε με μια τεχνική που θα μπορούσε να έχει ευρείες εφαρμογές στη βιομηχανία,αναφέρουν οι δημιουργοί του στο Langmuir, μια εξειδικευμένη επιθεώρηση της Αμερικανικής Εταιρείας Χημείας.
Το σημαντικό είναι ότι η νέα τεχνική επιτρέπει τον έλεγχο χημικών αντιδράσεων στις διαστάσεις της νανοκλίμακας: το πορτρέτο σχηματίζεται από μόρια των οποίων η συγκέντρωση μπορεί να μεταβάλλεται σημείο προς σημείο.
Το ασπρόμαυρο πορτρέτο, αρκετά λεπτομερές για να διακρίνει κανείς το διάσημο μειδίαμα της Τζιοκόντα, δημιουργήθηκε με μια τεχνική που θα μπορούσε να έχει ευρείες εφαρμογές στη βιομηχανία,αναφέρουν οι δημιουργοί του στο Langmuir, μια εξειδικευμένη επιθεώρηση της Αμερικανικής Εταιρείας Χημείας.
Το σημαντικό είναι ότι η νέα τεχνική επιτρέπει τον έλεγχο χημικών αντιδράσεων στις διαστάσεις της νανοκλίμακας: το πορτρέτο σχηματίζεται από μόρια των οποίων η συγκέντρωση μπορεί να μεταβάλλεται σημείο προς σημείο.
Βουνό ή θάλασσα;5 & 5 λόγοι για να διαλέξεις το ένα ή το άλλο για τις διακοπές σου
Βουνό ή θάλασσα;Ιδού η απορία, θα έλεγε ο λάτρης του Σαίξπηρ. Όχι ο κλασικός Έλληνας όμως, που στο μυαλό του η έννοια “διακοπές” είναι άρρηκτα συνυφασμένη με τις λέξεις “θάλασσα”, “βουτιές”, “μαύρισμα”, “ξαπλώστρα” κλπ. Και όμως, το βουνό έχει να αντιπροτείνει σημαντικά πλεονεκτήματα, τα οποία ξέρουν και ασπάζονται οι λιγοστοί που παίρνουν καλοκαιριάτικα τον ανήφορο από άποψη και όχι επειδή έτυχε το χωριό τους να βρίσκεται εκεί ψηλά, στα κατσάβραχα. Πλεονεκτήματα που θα αναλύσουμε και θα αντιπαραθέσουμε με τα αντίστοιχα της θάλασσας, για να βοηθήσουμε στην απάντηση του “καυτού” ερωτήματος που θέτει ο τίτλος του άρθρου.
Peugeot AE21 Hybrid Bike,μοντέρνος σύντροφος για την πόλη
Τo AE21 ebike μπαίνει στην παραγωγή, μεταφράζοντας τις ιδέες που παρουσιάστηκαν από το Peugeot Design Lab και τον σχεδιαστή Neil Simpson, στο περασμένο Σαλόνι Αυτοκινήτου του Παρισιού.
Το AΕ21 είναι ένα ηλεκτρικό ποδήλατο με compact διαστάσεις και έναν ηλεκτροκινητήρα που βρίσκεται στο μπροστινό τροχό, ο οποίος το καθιστά ιδανικό για εύκολη, ήσυχη και καθαρή αστική χρήση. Ο ηλεκτρικός κινητήρας τροφοδοτείται με ρεύμα από μια συμπαγή μπαταρία ιόντων λιθίου, ενσωματωμένη στο πλαίσιο. Η μπαταρία κλειδώνει στη θέση της και μπορεί να φορτιστεί απευθείας στο ποδήλατο ή
Προετοιμασία ταξιδιού;Hot Tips για ταξίδι με αυτοκίνητο χωρίς άγχος και προβλήματα
Είσαι έτοιμος για διακοπές. Το μόνο που σκέφτεσαι είναι οι βουτιές στη θάλασσα ή οι βόλτες στο βουνό, στιγμές χαλάρωσης μακριά από το άγχος και το τρέξιμο της καθημερινότητας. Βιάζεσαι, όμως. Ξεχνάς ότι μεσολαβεί ένα ταξίδι, που ειδικά όταν γίνει οδικώς χρειάζεται καλή προετοιμασία. Για να μη χαλάσεις λοιπόν την καλοκαιρινή σου διάθεση για πράγματα που θα μπορούσες να είχες προβλέψει, ακολούθησε τις παρακάτω χρήσιμες συμβουλές και δεν θα χάσεις:
Νέο Nissan Terrano 2013
H Nissan ανακοίνωσε την παρουσίαση του νέου Terrano στις 20 Αυγούστου σε εκδήλωση που θα διοργανώσει στην Ινδία. Επί της ουσίας, το νέο Terrano θα αποτελεί μια rebadged έκδοση του Dacia / Renault Duster, με μια ελαφρώς πιο premium σχεδίαση τόσο στο εξωτερικό, όσο και στο εσωτερικό το οποίο θα φέρει αρκετές τροποποιήσεις. Όπως είναι λογικό η νέα πρόταση της Nissan θα είναι ελαφρώς τσιμπημένη σε τιμή, σε σχέση με το Duster, αφού θα διαθέτει μια πιο ποιοτική εικόνα σαν σύνολο.
Τρόποι να «δεθεί» ένας μπαμπάς με το μωρό του
Οι σημερινοί μπαμπάδες συμμετέχουν πλέον αρκετά στην ανατροφή των παιδιών τους συγκριτικά με τις παλαιότερες γενιές, κι αυτό είναι πολύ καλό για όλη την οικογένεια. Έχουν αντιληφθεί εδώ και χρόνια ότι το μεγάλωμα ενός παιδιού είναι κοινή υπόθεση και των δύο γονιών. Ωστόσο, κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού, ο πατέρας δυσκολεύεται να αποκτήσει κάποιο συγκεκριμένο ρόλο. Βλέποντας τον άρρηκτο δεσμό της μάνας με το μωρό της, με τη μοναδικότητα που τον διακρίνει, συχνά αισθάνεται ότι… δεν έχει και πολλές ελπίδες! Πώς θα μπορούσε να πλησιάσει έστω και λίγο αυτή τη μαγική οικειότητα που έχουν μεταξύ τους ή απλά να μάθει τι πρέπει να κάνει και ο ίδιος ώστε να προσεγγίσει το μωρό του; Στην αρχή η μητέρα έχει ένα προβάδισμα λόγω του θηλασμού, η υπόλοιπη όμως φροντίδα του βρέφους μπορεί να μοιράζεται από τους δύο γονείς. Εκτός από την ψυχική στήριξη που
Νέο Mercedes Viano το 2014
Στα σκαριά βρίσκεται η νέα V-Class της Mercedes, η οποία σχεδιάζεται να λανσαριστεί μέσα στο 2014. Οι δοκιμές εξέλιξης έχουν αρχίσει ήδη και το νέο μοντέλο ενστερνίζεται πλήρως της νέα εικόνα της Mercedes, συγκεντρώνοντας σχεδιαστικά στοιχεία από τη νέα A-Class, τόσο στην εξωτερική εμφάνιση, όσο και στο εσωτερικό. Τα πρώτα σκίτσα της νέας γενιάς, δείχνουν ένα μοντέρνο σχήμα, ενώ το εσωτερικό αναμένεται να κουβαλά τη μοντέρνα αισθητική της Mercedes, ενσωματώνοντας όλες τις νέες τεχνολογίες της εποχής. Στα πρώτα σκίτσα, όσον αφορά την εμφάνιση, το εμπρός μέρος συγκεντρώνει το
Το ελληνικό μάρμαρο εμπνέει
Με στόχο την παραγωγή πρωτότυπων έργων σύγχρονης ελληνικής γλυπτικής -κυρίως με μάρμαρο- και τη δημιουργία διεθνούς αγοράς για αυτή, μέσα από ιδιωτική επένδυση, δημιουργήθηκε στη Θεσσαλονίκη, έπειτα από πρωτοβουλία του συλλέκτη και αντικέρ Σταύρου Μυρωνίδη την πρωτοβουλία «Greek Marble Initiative.
Η πρωτοβουλία αναλαμβάνει σειρά δράσεων προς την κατεύθυνση της ανάδειξης της σύγχρονης ελληνικής γλυπτικής σε μάρμαρο, τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Σαν πρώτο βήμα αγοράστηκαν εκατοντάδες τόνοι εκλεκτό ελληνικό γλυπτικό μάρμαρο και υπάρχει μια ανοιχτή πρόσκληση ενδιαφέροντος προς κάθε γλύπτη που εργάζεται σε μάρμαρο να δείξει έργα του και να καταθέσει πρόταση συμμετοχής στην πρωτοβουλία. Το πρότζεκτ δεν έχει περιορισμένη διάρκεια, αλλά θα συνεχιστεί ώσπου οι κλιματολογικές συνθήκες να ανακόψουν την ροή των υπαίθριων εργασιών.
Το 25% των Ελλήνων είναι συνταξιούχοι
Σε 2,707 εκατομμύρια ανέρχονται οι συνταξιούχοι στη χώρα, σύμφωνα με στοιχεία που έδωσε σήμερα στη δημοσιότητα το υπουργείο Εργασίας και το μέσο μηνιαίο εισόδημα από συντάξεις ανέρχεται στα 921,19 ευρώ.
Συγκεκριμένα, τα στοιχεία για τον αριθμό και το ύψος των συντάξεων έδωσε στη δημοσιότητα ο υπουργός Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας, Γιάννης Βρούτσης, στο πλαίσιο της παρουσίασης της τρίτης έκθεσης του Ενιαίου
Γιατί ο Αύγουστος είναι ο μήνας του σεξ
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Βοστόνης, τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άντρες είναι υψηλότερα το καλοκαίρι και ο Αύγουστος θεωρείται ο πιο καυτός σεξουαλικά μήνας της χρονιάς.
Τι μας λένε τα όνειρα των παιδιών
Τα παιδιά αρχίζουν πολύ από πολύ νωρίς να ονειρεύονται. Ήδη το νεογέννητο έχει πολύ δραστήρια ονειρική ζωή. Αυτό είναι κάτι που μπορείτε να διαπιστώσετε, παρατηρώντας το μωρό σας όταν κοιμάται. Όταν, για παράδειγμα, πιπιλίζει, βλέπει ένα πολύ όμορφο όνειρο. Μπορεί να βλέπει ότι τρώει, κάτι που είναι εξαιρετικά απολαυστικό για ένα μωρό που ακόμα θηλάζει. Μπορεί ακόμα να βγάζει μικρές φωνούλες, να χαμογελά ή, αν είναι λίγο μεγαλύτερο, να λέει και λεξούλες.
Οι φάσεις του ονείρου
Στα παιδιά, όπως ακριβώς και στους μεγάλους, εναλλάσσονται δύο διαφορετικές φάσεις ύπνου:
α) Η φάση REM (από το αγγλικό «rapid eye movement», δηλαδή γρήγορη κίνηση των ματιών), στη διάρκεια της οποίας τα παιδιά βλέπουν όνειρα.
β) Η φάση του ύπνου χωρίς όνειρα, στη διάρκεια της οποίας ο εγκέφαλος των παιδιών δεν φαντάζεται εικόνες.
Στη διάρκεια των 10 ωρών του ύπνου ενός μωρού, η φάση REM παρατηρείται από τις 11.00 έως τα μεσάνυχτα, γύρω στη 1.00, στις 3.00 και ακόμα μετά τις 4.00 και έως τις 6.00 το πρωί.
Οι 15 αξέχαστες στιγμές της μητρότητας
Ο πρώτος χρόνος του μωρού είναι γεμάτος από εκατοντάδες συναισθήματα, είναι γεμάτος αφορμές για να γιορτάσεις, για να πέσεις κατάκοπη από την κούραση, γεμάτος χαρές, λύπες, θυσίες, υποσχέσεις, γέλια, δάκρυα, προκλήσεις αλλαγές. Είναι ένας χρόνος γεμάτος από ενέργεια, υπομονή, αγάπη, προτεραιότητες, ευθύνες. Είναι δηλαδή γεμάτος στιγμές μαγικές και κυρίως αξέχαστες…Οι πιο αξέχαστες από αυτές;
Στο τραπέζι το πρώτο μπιφτέκι εργαστηρίου
Δύο εθελοντές γευσιγνώστες πέρασαν τη Δευτέρα στην Ιστορία δοκιμάζοντας στο Λονδίνο το πρώτο χάμπουργκερ του σωλήνα. Το καινοτόμο πιάτο παρασκευάστηκε in vitro από βλαστοκύτταρα αγελάδας, τα οποία καλλιεργήθηκαν στο εργαστήριο, εμπλουτίστηκαν με βιολογικά καρυκεύματα και πλάστηκαν σε μια πίτα, η οποία ευελπιστεί τώρα να γίνει αποδεκτή ως μπιφτέκι.
Πώς πρώτο burger στον κόσμο,από καλλιεργημένο βόειο κρέας χρησιμοποιώντας βλαστικά κύτταρα από μια νεκρή αγελάδα
Αυτή η κινούμενη εικόνα δείχνει πως το βόειο κρέας που καλλιεργείται από τους επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Μάαστριχ χρησιμοποιώντας βλαστικά κύτταρα από μια νεκρή αγελάδα. Πιστεύουν ότι θα μπορούσε να φέρει την επανάσταση στα τρόφιμα, που εμφανίζονται στο σούπερ μάρκετ μέσα σε μόλις 10 χρόνια. Πρώτα τα βλαστικά κύτταρα καλλιεργούνται σε θρεπτικό ζωμό, που τους επιτρέπει να πολλαπλασιάζονται 30 φορές. Στη συνέχεια συνδυάζονται με ένα ελαστικό κολλαγόνο και συνδέονται με Velcro "σημεία αγκύρωσης" σε ένα τριβείο καλλιέργειας, δοκίμασε εθελοντής, ο οποίος σχολίασε ότι δεν είχε γεύση λόγω της απουσίας του λίπους .
Οδήγηση στον αυτοκινητόδρομο
Η οδήγηση στην εθνική μπορεί να θεωρείται πιο ευχάριστη υπόθεση απ ό,τι μέσα στην πόλη αλλά οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν είναι πολλοί και απαιτούν όλη τη σύνεση και την προσοχή μας.
• Μην ξεχνάτε πως το βασικότερο είναι η χρήση ζωνών ασφαλείας απ όλους τους επιβάτες (και τους πίσω). Αν η ζώνη ρυθμίζεται, επιλέξτε το σωστό ύψος (από τη βάση στην κεντρική κολόνα) και φροντίστε να περνάει πάνω από τον ώμο και όχι πολύ κοντά στο λαιμό ώστε να μην ενοχλεί κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
• Μην ξεχνάτε πως το βασικότερο είναι η χρήση ζωνών ασφαλείας απ όλους τους επιβάτες (και τους πίσω). Αν η ζώνη ρυθμίζεται, επιλέξτε το σωστό ύψος (από τη βάση στην κεντρική κολόνα) και φροντίστε να περνάει πάνω από τον ώμο και όχι πολύ κοντά στο λαιμό ώστε να μην ενοχλεί κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
Αλλαγή νομοθεσίας για τα Δομικά Υλικά
Σε αναβάθμιση της οδηγίας 89/106 (σήμανση CE στα δομικά υλικά) που ενσωματώθηκε στην Ελληνική Νομοθεσία με το ΦΕΚ 815Β (24/05/2007) και επέβαλε τη συμμόρφωση όλων των δομικών υλικών από τις 24/05/2008, προχώρησε η Ευρωπαϊκή Ένωση.Ως Ευρωπαϊκός Κανονισμός πλέον, υποχρεώνει από 01/07/2013 όλα τα υλικά να συμμορφώνονται μαζί του, με τις αλλαγές να αφορούν τόσο στους παραγωγούς όσο και στον τελικό καταναλωτή. Η Δήλωση Συμμόρφωσης αντικαθίσταται από τη Δήλωση Απόδοσης (Declaration of Performance). Η Δήλωση
Εγγραφή σε:
Σχόλια (Atom)


.jpg)
.jpg)







































.jpg)






